Fastenwoche - Angeleitetes Fasten nach Buchinger/ Lützner für Neulinge und Erfahrene

Ob eher zur inneren Einkehr in der Fastenzeit oder als körperliches „Reset“ zum Start ins Frühjahr – Fasten tut Leib und Seele gut! Wir fasten sechs Tage mit Wasser, Tee, Saft und Brühe. Bei den Treffen gibt es Informationen, wir geben uns gegenseitig Kraft zum Durchhalten, haben Zeit für Erfahrungsaustausch in der Gruppe, für Fragen sowie für bewegende und entspannende Impulse. Am Sonntag ist eine gemeinsame Wanderung geplant. Nach der Woche fühlen wir uns gestärkt für den familiären und beruflichen Alltag.

Der Kurs richtet sich an gesunde Menschen. Wenn Sie unsicher sind, ob der Kurs für Sie geeignet ist, fragen Sie uns gern vor der Anmeldung. Wenn Sie regelmäßig verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, konsultieren Sie bitte vorab Ihren Hausarzt oder Ihre Hausärztin. 

Die Kosten für Tee und das Fastenbrechen sind in der Kursgebühr enthalten.

Vor Beginn der Fastenwoche (27.2.-5.3.26) findet am Mi, 18.2.2026 um 18.30 Uhr ein Informationsabend zur Vorbereitung auf die Woche im HDF statt.

Kursort HDF: Essraum (EG)

Leitung: Elke Proell